Voedings- en leefstijladvies

De behandeling is erg belangrijk, maar wanneer je zonder dat je het weet een belastende gewoonte hebt, dan zou dat het herstelproces flink kunnen vertragen. Na analyse van jouw voedingsgewoonten en leefstijl kan ik, wanneer nodig, gerichte adviezen geven over je dagelijkse gewoonten. Vaak zien we, dankzij eenvoudige aanpassingen in voeding en beweging, ineens aanzienlijke verbeteringen.

Vanuit de vijf elementen theorie onderzoek ik welk element verzwakt, te sterk of uit balans is. Elk element heeft weer zijn eigen voedingsmiddelen of gewoonten (actief sporten of juist rustig wandelen) waardoor je het element kunt balanceren.

Het voordeel van een leefstijlanalyse is dat je inzicht in en grip op je eigen situatie krijgt. Ik vind het belangrijk dat het advies vooral leefbaar is. We bekijken samen wat voor jou passend en haalbaar is.